Individuelle 1:1 Begleitung & Mentoring für Frauen

MINDCLEANSE® Hypnose‒ & Bewusstseinscoaching für Frauen 40+

Du funktionierst. Du hast viel verstanden. Aber irgendetwas in dir sagt: So kann es nicht weitergehen! Wenn du aufhörst nur zu denken und stattdessen wieder fühlst, beginnst du dein Leben als Frau wieder zu tanzen. Ich helfe Frauen ihre Begrenzungen aufzulösen. Für ein FrauSein, dass wieder Spaß macht. Ohne Selbstoptimierungs-Druck.
Jetzt Kennenlerngespräch buchen
Du wünschst du dir in deinem Leben Veränderungen. Aber du weißt einfach nicht
wie du das hinbekommst.
Du hast schon einiges ausprobiert: Coachings, Kurse oder Gesprächstherapie. Der erhoffte Erfolg blieb bisher aus. Du lächelst nicht mehr oft und möchtest dich einfach wieder lebendig fühlen. Durch jahrelangen Funktions- und Überlebensmodus fehlt dir Energie und dein Nervensystem ist angespannt. Davon hast du jetzt genug und willst endlich dein Leben genießen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Ich denke ständig über alles nach. Ich weiß eigentlich, was ich verändern möchte – schaffe es aber nicht. Ich mache es allen recht. Ich bin erschöpft, obwohl ich eigentlich „alles im Griff“ habe. Ich fühle mich in meiner Beziehung / Familie / meinem Beruf festgefahren. Ich wünsche mir wieder mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.
Wobei Hypnose‒ und Bewusstseinscoaching unterstützen kann
Du steckst in alten Mustern fest und fragst dich oft, was andere über dich denken.
Du bist ständig für andere da – und bleibst selbst dabei auf der Strecke.
Deine Gedanken drehen sich im Kreis, aber ins echte Verändern kommst du nicht.
Die Verbindung zu dir selbst ist dir abhanden gekommen, deine Unzufriedenheit und Stimmungsschwankungen belasten dich.
Du nimmst Stress- oder körperliche Symptome wahr, fühlst dich erschöpft, überfordert und hast kaum noch Energie für dich.
Dein Alltag und die Menschen um dich herum lösen oft Druck und inneren Stress in dir aus.
Jetzt Erstgespräch vereinbaren
„Wenn eine Frau erkennt, wer sie wirklich ist, verändert sich nicht nur ihr Leben – sondern ihr ganzes Lebensgefühl."
Was Hypnose‒ und Bewusstseinscoaching
verändern kann
Du spürst schon länger: So wie bisher möchte ich nicht mehr weitermachen. Du hast viel verstanden, reflektiert und vielleicht auch schon einiges ausprobiert. Und trotzdem gibt es Gedanken, Gefühle oder Muster, die dich immer wieder einholen. MINDCLEANSE® bietet dir einen klaren, strukturierten Weg, der Erkenntnis, emotionale Veränderung und bewusste Neuausrichtung miteinander verbindet. Dabei geht es nicht darum, deine Vergangenheit ungeschehen zu machen. sondern darum, zu verstehen, was dich heute noch beeinflusst. In drei einfachen Schritten: 1. Erkennen Du machst sichtbar, was dich heute noch beeinflusst – alte Muster, innere Überzeugungen, emotionale Themen oder das, was dich immer wieder in ähnliche Situationen bringt. 2. Verändern Du bleibst nicht beim Verstehen stehen. Du erlebst Veränderung auf einer tieferen Ebene und entwickelst deine eigene Selbstwirksamkeit. So kannst du Schritt für Schritt lösen, was dich bisher festgehalten hat. 3. Neuausrichten Wenn Altes nicht mehr deine Entscheidungen bestimmt, entsteht Raum für Neues. Du gewinnst Klarheit darüber, was du wirklich willst, was dir entspricht und wie du dein Leben heute gestalten möchtest. Ich verbinde Hypnose, Bewusstseinsarbeit, Körpererfahrung und Energiearbeit auf eine Weise, die wirklich was in Bewegung bringt und transformiert. So wird aus Erkenntnis echte Veränderung. Und aus Veränderung eine neue Richtung. Du kannst dein Leben neu ausrichten, statt immer wieder das zu wiederholen, was du längst hinter dir lassen möchtest. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
MINDCLEANSE

Was ist MINDCLEANSE?

MINDCLEANSE® ist eine integrative Coaching- und alternative Therapiemethode, die darauf abzielt, Belastungen auf psychischer, körperlicher und energetischer Ebene zu transformieren. Sie wurde von der Psychologin Julia Bleser entwickelt und basiert auf aktuellen psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen - kombiniert mit moderner Spiritualität.
Sie wirkt auf 6 Ebenen und wird u.a. bei Stressbelastungen, inneren & äußeren Konflikten, Ängsten, beruflichen Herausforderungen und emotionalen Verletzungen erfolgreich eingesetzt.
MINDCLEANSE® versteht sich als komplementärer Behandlungsansatz und ersetzt keine medizinische/psychiatrische Therapie oder Diagnostik.

MINDCLEANSE wirkt auf 6 Ebenen
So arbeiten wir zusammen
Ich biete dir einen strukturierten Weg, der klare Erkenntnisse und emotionale Freiheit, bewusste Neuausrichtung und Spiritualität miteinander verbindet.
Durch gezielte Hypnose- und Bewusstseinstechniken, Embodimenterfahrung, Energiearbeit und Systemische Tools beginnt nicht nur dein Transformationsprozess, sondern auch deine Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung.
Du kannst dein Leben endlich auf Neues ausrichten, statt nur deine Vergangenheit zu wiederholen.
In 3 Schritten durch deine Transformationsjourney
1. Bewusstwerden
Du bist nicht deine Story! Werde dir über deine Konditionierungen, Erfahrungen, Prägungen und Wunden bewusst. Denn nur was dir bewusst ist, kannst du auch verändern.
2. Transformation
Auflösen tief verankerter Blockaden auf der unterbewussten Ebene, im Nervensystem und Zellengedächtnis durch Hypnose. Du erfährst direkt, wie sich Veränderung und Selbstwirksamkeit in dir anfühlt.
3. Neuausrichtung
Was willst du wirklich! Du bist die Gestalterin deiner Lebensvision. Erlebe eine neue Verbindung und Beziehung zu dir selbst. Du wirst deine Wünsche und Ziele wahrnehmen und in die Umsetzung kommen. Lebe eine neue Version von dir.
Die drei wichtigsten Lebensbereiche von Frauen
In diesen drei Lebensbereichen gibt es am häufigsten Stress und emotionale Belastungen. Mit meiner Begleitung räumen wir auf und schaffen Platz für dein neues grooviges Frauenbewusstsein, dass sich endlich wieder nach dir anfühlt.
Stressbewältigung & Nervensystemüberlastung
Energielosigkeit, Überforderung, depressive Stimmungen, Angst, Anspannung, Integration von belastenden Emotionen oder traumatischen Erlebnissen, Stabilisierung und Entspannung für dein Nervensystem.

Körperbewusstsein, Menopause & Bodyshaming

Deine innere Balance und Körperbewusstsein, Longevity: älter werden ohne Stress, Frieden mit deinem Körpergewicht, Body-Mind-Soul-Verbindung für deine Lebendigkeit und Vitalität, Entspannung und Selbstfürsorge.
Beziehungs- und Familienleben
Beziehung zu dir selbst. Entwicklung innerer Klarheit und Selbstführung. Klärung deiner Beziehungsmuster und systemischer Konflikte. Mit Partner, Kindern, innerhalb der Familie oder beruflichen Umfeld.
Meine Angebote für dich
Ich begleite dich durch deine persönliche Transformationsjourney, bei der du in einem, zwei oder drei Lebenbereichen aufräumst. Die Sessions können online in einem geschützen Zoom-Raum oder in meiner Praxis am Ammersee stattfinden.
Beim Paket groove hast du noch die Möglichkeit, mich zur Rückenstärkung in Alltagssituationen an deiner Seite zu haben.
Ich nenne das Audio Coaching – me in your pocket.
Paket relax
1 Lebensbereich
3 Sessions á 120 Min.
1 Stunde Beratungs-Kennenlerngespräch
Paket move
2 Lebensbereich
6 Sessions á 120 Min.
1 Stunde Beratungs-Kennenlerngespräch
Paket groove
3 Lebensbereich
9 Sessions á 120 Min.
1 Stunde Beratungs-Kennenlerngespräch
9 Audio-Coaching-Feedback

Ablauf unserer Zusammenarbeit

1
Du erhälst einen Fragebogen zu deiner aktuellen Lebenssituation für den Check-in mit mir.
2
Wir vereinbaren ein Beratungs- und Kennenlerngespräch zusammen per Zoom. Hier lernen wir uns kennen und ich berate dich, welches Angebot zu dir passt.
3
Du sendest mir den Anmeldebogen und unsere Vereinbarung zurück. Wir stimmen die Termine ab und starten.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Mein Angebot richtet sich an starke Frauen, die viel tragen und sich endlich wieder lebendig fühlen wollen. Frauen, die genug davon haben nur zu funktionieren. Mit meinem Coaching gewinnst du nicht nur mehr Klarheit über dich selbst. Du entwickelst ein grooviges Frauenbewusstsein, ein neues Selbstvertrauen und ein Verständnis für dich, mit dem du dein Leben groovest. Das Ergebnis: ein neues Lebensgefühl, dass dir Energie und weibliche Ausstrahlung schenkt.
MINDCLEANSE® Hypnose‒ und Bewusstseinscoaching verlangt dir keine Selbstoptimierung ab. Du musst nicht permanent an dir und deinem Verhalten arbeiten. Es braucht lediglich deine Offenheit, Neugier und Bereitschaft, um wirklich am Ursprung deiner Themen zu arbeiten.
Klingt das gut für dich? Dann lass uns kennenlernen und rausfinden, wann wir deine Transformationssreise gemeinsam starten wollen.

Jetzt Erstgespräch buchen
Ich bin Nicole
MINDCLEANSE® Hypnose‒ & Bewusstseinscoach
und ich liebe es, Frauen zu inspirieren und zu ermutigen.
Lange Zeit glaubte ich, ich bin falsch. Zu dick. Zu emotional. Zu sensibel. Irgendwie nie gut genug. Ich war die Vernünftige. Die Große. Die, die funktioniert. Die, auf die sich alle verlassen. In mir ein Chaos aus Selbstzweifeln, Anpassung und dem verdammt hartnäckigen Gefühl: So wie ich bin, bin ich nicht ok. Meine Lieblings-Glaubenssätze damals: Ich bin zu dick. Ich bin nicht gut genug. (Spoiler: Beide sind kompletter Bullshit!)
Meine Kindheit war kein Ponyhof. Mein Nervensystem hat damals viel Unsicherheit und emotionale Distanz abgespeichert. Ich habe Mobbing erlebt, mich oft klein gemacht, mich selbst abgelehnt. Ich hatte auch Momente, in denen ich einfach keinen Bock mehr hatte auf das Leben.
Aber ich hab nicht aufgegeben. Das hab ich meiner innere Rebellin zu verdanken. Die hat nie aufgehört zu fragen: Wie kann es noch besser werden? Wie geht es anders? Anfang 20 hat mich das Leben mal heftig ausgebremst. Mobbing im ersten Job, nichts ging mehr. Also begann ich meine erste Gesprächstherapie. Innere-Kind-Arbeit. Seminare. Bücher. Der ganze Weg einmal quer durch Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin ehrlich: Vieles war auch scheißanstrengend!
Bis ich verstanden habe: Ich muss mich nicht „reparieren“. Ich darf mich fühlen und mich selbst erstmal lieben, sehen und wertschätzen. Ich habe meinen eigenen Groove wiedergefunden. Meinen Körper nicht mehr als Gegner gesehen. Und angefangen, mir selbst endlich zuzuhören. Heute weiß ich, wer ich bin. Ich begleite Frauen ab 40, die keinen Bock mehr haben auf Selbstzweifel, Dauer-Anpassung und die Frage: „Wann komme ich mal dran?“. Frauen, die spüren: Da ist noch mehr und ich will da hin.
Bei mir geht’s um echter, freier und verdammt nochmal lebendiger. Ich helfe dir dabei, deine alten Geschichten zu entlarven und loszulassen, deinen Körper nicht länger zu bekämpfen und dir selbst wieder den Platz in deinem Leben zu nehmen, der dir zusteht. Ohne Drama. Aber mit Gefühl. Und ja – auch mit einer guten Portion Rebellion. Meine Wahrheit? Du bist nicht zu viel. Du warst nur viel zu lange in einem Leben, das dich klein gehalten hat und hast das zu lange zugelassen. Und glaub mir: Aufgeben ist keine gute Option. Aber anfangen? Das schon.
Jetzt Erstgespräch buchen
Das sagen Frauen über die Zusammenarbeit
Nichts ist überzeugender, als die Geschichten von Frauen, die schon mit mir gearbeitet haben. Hier findest du ein paar Eindrücke zu ihren Erfahrungen und was sich durch das Coaching für sie verändert hat.
Karin Bergmann
Fotografin
Nicole ist einfach super! Ihr Coaching hat mir sehr geholfen und mich einen grossen Schritt näher zu meinen Zielen gebracht. Sie ist so vielseitig und hat so viele unterschiedliche Begabungen und kann daher auf allen Ebenen unterstützen und shiften. Ich kann sie wärmstens empfehlen, wenn du deine wahre Grösse sehen und erreichen willst.
Stefanie Deichl
Selbstständig
Unglaublich, dass mich ein Schulthema bis in den Sommer blockiert und immer wieder gestresst hat. Ich habe mich 6 Monate von Nicole begleiten lassen und das war jeden Cent wert. Danke!
Rachel Bernhart

Nicole ist einfach Besonders. Sie steht im Leben, ist nahbar und empathisch. Sie hat mich gesehen und gehört! Das Coaching muss man tatsächlich erleben; das lässt sich in Worten nicht so einfach beschreiben. Ich kann nur sagen, dass ich als Kopfmensch von dieser Art des Coachings sehr viel mitnehmen dürfte und vor allem gelernt habe, mich besser zu spüren!
Jessica
Selbstständig

Vor nicht allzu langer Zeit bin ich im Rahmen einer Ausbildung auf Nicole aufmerksam geworden. Ich lernte sie dort als Trainerin kennen und spürte direkt, dass ich bei Nicole am richtigen Platz bin. In der Obhut von Nicole habe mich sehr verstanden und geborgen gefühlt. Gemeinsam mit ihr konnte ich mehr Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten entwickeln. Die Ängste, in schulischen Situationen bewertet und beobachtet zu werden, konnte ich dank ihrer Hilfe sehr stark verbessern. In genau diesen Situationen kann ich mittlerweile völlig gelassen und bei mir selbst sein. Außerdem hat sich alleine schon durch ihre Art und Weise mich zu verstehen und die Dinge zu benennen, vieles in mir gelöst. Ich bin um diese Begegnung sehr dankbar! Vermutlich wird es auch nicht nur bei diesem Coaching mit ihr bleiben. :‒)
Birgit B.

Mindcleanse für mich frei übersetzt mit „Klarer Kopf“ hat mich als Kopfmensch sofort angesprochen. Ins Herz und ins Fühlen kommen, das wollte ich schon lange. Wir haben viel gelacht aber auch Tränen liefen – Einlassen war angesagt. Nicole hat mich in jeder Phase voll abgeholt und ich war bei allen Terminen sehr überrascht, wie sie es immer wieder geschafft hat mich in mein Unterbewusstsein hineinfühlen zu lassen. Ich habe gemerkt, wie sich mein Bewusstsein Dinge zurecht gelegt hat, das mich mein Unterbewusstsein doch ganz anders hat fühlen lassen. Das hat mich ordentlich zum Nachdenken gebracht. Einfühlsam, empathisch, ruhig und locker aber dennoch mit dem richtigen Maß an Unterstützung – so habe ich die Termine mit Nicole empfunden. Ich habe mich zu 100% sicher aufgehoben gefühlt.
Svenja Löwe
Networkerin
Ich bin so dankbar für deine Unterstützung. Eigentlich bin ich ein sehr reflektierter Mensch, aber Konfliktsituationen haben mich imer wieder an mein Limit gebracht. Plötzlich war ich wieder die kleine Svenja, die an sich gezweifelt hat, die Angst hatte, nicht geleibt zu werden, weil sie etwas falsch gemacht haben könnte. Deswegen haben mich solche Situationen immer wieder sehr herausgefordert und ich habe Konflikte oft vermieden. Deswegen habe ich mit Nicole gearbeitet und was soll ich sagen, es ist wie Magie. Ich konnte endlich den wahren Ursprung erkennen. Ich konnte sehen, wieso mich diese Situationen so sehr aus der Bahn werfen und durfte dies verändern. Es ist schwer in Worte zu fassen, wie sehr mich Nicole hier unterstützt hat, mit ihrer liebevollen und professionellen Art. Ich fühle mich in Konflikten nicht mehr hilflos. Ich bin nicht mehr die kleine Svenja, sondern die Erwachsene, die für sich stehen kann. Ich danke Nicole von Herzen für diesen unglaublichen Shift.
Häufig gestellte Fragen
Was passiert bei einer Hypnose? Bin ich dabei überhaupt noch bei Bewusstsein?
Für wen ist MINDCLEANSE® Hypnose- und Bewusstseinscoaching geeignet?
Was kann sich durch Hypnose- und Bewusstseinscoaching konkret verändern?
Ich habe schon viel über mich reflektiert. Warum sollte Hypnosecoaching jetzt etwas verändern?
Muss ich an Hypnose glauben, damit sie funktioniert?
Wie funktioniert MINDCLEANSE®?
Wie schnell kann ich eine Veränderung spüren und wie lange dauert das Coaching?
Ist MINDCLEANSE® das Richtige für mich, wenn ich gerade an einem Wendepunkt in meinem Leben stehe?
© 2026 Nicole Peer | Alle Rechte vorbehalten